MALTRATO PSICOLÓGICO

Algo muy difícil de ver, percatarse, o ser consciente de que lo estás sufriendo, ya que “el daño no es físico y por lo tanto visible a golpe de vista, así que nadie se da cuenta de lo que ocurre”, al ser violencia psicológica.

La víctima, al principio, entra en un estado constante de temor, impotencia, culpabilidad e inestabilidad. Siente que, para que todo vaya bien, debe actuar de determinada manera.

La autoestima se resiente y llega a dudar de su propio estado mental. Su miedo a no hacer lo que quiere o gusta a su pareja aumenta, llegando al aislamiento.

Las capacidades se ven mermadas ante un estado constante de estrés, ansiedad, y desasosiego. Empieza a sentirse incapaz y su fracaso refuerza su baja autoestima.

Hay que tener en cuenta que tarde  o temprano, tal situación acaba produciendo síntomas clínicos (depresión, problemas para dormir, trastornos alimentarios, irritabilidad, ansiedad, desorientación, síntomas psicosomáticos ).

Según Natalia Hidalgo, del Centro de Investigación Mente, Cerebro y Comportamiento de la Universidad de Granada,:

“la vivencia de estrés postraumático y el efecto del cortisol segregado en situaciones crónicas puede dejar secuelas físicas, neurológicas y cognitivas”. Y desembocar en multitud de enfermedades graves con componente psicosomático, como fibromialgia.

Para identificar si estás sufriendo maltrato psicológico te mentare las típicas señales alarmantes que te están avisando de que eres víctima de abuso emocional:

  1. La gente piensa que son personas encantador@s, se muestra como una persona responsable y atenta” .
  2. Se burla de tus inseguridades y se cabrea cuando te duele porque “sólo estaba bromeando”
  3. Evita o no quiere hablar de asuntos que te conciernen y te manipula para que creas que tu punto de vista no es válido. Y tu te sientes bloquead@.
  4. Usa tus secretos más íntimos en tu contra tuya. Haciéndote sentir culpable.
  5. Te compara con parejas anteriores y otras personas para hacerte sentir inferior.
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